Wer hart trainiert, sollte seinen Körper in ausreichendem Maße mit dem versorgen, was er benötigt. Dazu gehört auch Magnesium. Aus langjähriger Erfahrung weiß ich, was Magnesium alles kann. Im Prinzip ist es ein echter Tausendsassa. Jeder hat schon mal gehört, dass man mit Magnesiumgabe Muskelkrämpfe verhindern kann – das typische Beispiel ist der Wadenkrampf. Aber Magnesium kann noch viel mehr.